| 小児喘息
子供の喘息の数は年々増えており、発作を起こすと呼吸困難になることもあり、気をつけておきたい病気の１つです。 子供の喘息の原因のほとんどはアレルギーによるもので、ハウスダストやカビ、ペットの毛、花粉などに対するアレルギーがありますが、それらに接触した時に毎回発作が起きるとは限りません。 その時の子供の体調や環境によって、発作が起きやすい環境があります。 発作を引き起こす誘因となるものには以下のような事があります。 ・風邪をひいている時 ・激しい運動をした後 ・排気ガスやタバコの煙、エアースプレーを吸った時 ・ストレスを感じた時 ・季節の変わり目は、天気の変化 ・薬 その子供によって、喘息を起こしやすい環境は違ってきます。 子供が発作を起こしやすい状況をしっかり把握しておき、発作を起こす前に、ある程度の対策をしておくことが大切です。 発作が起こってしまった時に、お家でのケアの仕方も覚えておきましょう。 体を横にして寝かせると苦しくなってしまうので、座らせたり、背中に布団などを入れたりしてできるだけ上体を高い位置に保つようにします。 水分も少しずつ与えるようにしてください。 お風呂には入っても良いですが、体を温めると発作がひどくなる場合があります。 お風呂は短時間に、体に負担のかからない程度にしておきましょう。 衣服をゆるめてやり、できれば腹式呼吸でゆっくり深呼吸させます。 腹式呼吸がうまくできない時は、背中や腰をさすってあげて、呼吸を整えさせてあげましょう。 それでも発作がおさまらない時は、すぐに病院を受診してくださいね。 |
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| 小児喘息について 喘息とは、空気の通り道である気道が炎症を起こして、咳が出たり、息苦しくなったりしてしまう病気です。 最初はかわいた「コンコン」という咳なのですが、悪化してくると咳が激しくなり、「ヒューヒュー」「ゼーゼー」というような、聞いているだけでも苦しくなってくるような呼吸の音がするようになります。 寝ている状態では苦しいので、起坐呼吸といって、座った状態で、肩で息をするようになります。このような状態は喘息の発作です。 呼吸ができなくなることもあるので、すぐに受診する必要があります。 最近は、喘息を起こす子供の数が増えており、２歳までに60％、６歳までに90％の確立で起こると言われています。 男の子の方が喘息を起こしやすいようで、全体的にみると、女の子の２倍の数になっています。 喘息は、大きくなるにつれて症状は軽くなっていき、女の子は小学校の高学年で、男の子は中学２年頃に治ってくる子供が多く、中学時代には半数の子供が治るといわれています。 子供の喘息は大人のものとは病態が違い、その原因のほとんどはアレルギーによるものです。 ハウスダスト、カビ、ダニ、花粉、食べ物、動物の毛などにアレルギー反応を示している子供が多く、喘息の症状が起こった時には、血液検査をして、アレルギーの有無、どのようなものにアレルギー反応があるのかを調べる必要があります。 原因が分かったら、それを取り除いてやることで、症状を軽くし、発作の回数を減らすことができます。 ほこりやダニの原因となるじゅうたんを取り除いたり、ぬいぐるみや観葉植物をこまめに掃除したり、動物の毛に反応している場合は、ペットを飼うことを控えたりと、できる限りのことをして喘息に対処しましょう。 |
小児喘息と水泳 子供の喘息は、発作が起きるととても苦しそうで、お父さんやお母さんは、本当に心配ですよね。 何とかして治してあげたい、と思いますが、スイミングに通わせている、という人も多いのではないでしょうか。 「喘息には水泳が良い」とはよく聞きますよね。どうして水泳が良いのでしょう。 水泳の良いところは、やはり身体が鍛えられるという点です。水の中で歩くだけでも、十分に全身運動になると言われていますね。 特に、運動した後に喘息の発作が起こりやすい運動誘発喘息の子供には、身体を鍛えておくことは大切です。 運動して筋力をアップさせておけば、発作の回数を少なくし、発作が起きても軽症に済ませることができます。 水泳という運動する環境も、喘息を持っている子供に適していると言えます。 運動して身体を鍛えることは確かに大切なのですが、運動もやり方を間違えると、かえって悪影響を及ぼしてしまいます。 寒くて乾燥している場所での運動は、発作を起こしてしまう場合もあります。 温かくて湿気のある場所が最適なのですね。・・・ と考えると、温水プールはまさに最適な場所であると言えるのです。 しかし無理をするのは禁物です。適度に休憩を入れながら、適した運動をするようにしてくださいね。 運動は水泳に限らず、子供の成長にとって大切なことですよね。 運動して体力をつければ、気持ちも前向きに、何事にも挑戦できる気持ちが持てるようになります。 「喘息には水泳」と直接結びつけて考えるのではなく、精神的にも肉体的にも良い、喘息改善のための１つの手段として考えてみてください。 |
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